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Domingo, 30 de diciembre de 2007
José María Suárez Gallego
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A propósito de las ESPINACAS AL ESTILO DE JAÉN, damos a cotinuación la receta de como las prepara mi admirada Luisa, la matriarca de los Salcedo, del Restaurante Juanito, de Baeza.
Ingredientes para cuatro personas:
-1 Kg. Espinacas frescas.
-1/4 Aceite de oliva virgen extra.
-50 gr. de pan sentado.
-2 dientes de ajo.
-Cáscara de naranja.
-Hoja de Laurel.
-Pizca de pimienta negra molida.
-1 cucharada de pimentón dulce.
-3 hebras de azafrán.
-agua.
-Sal.
Elaboración:
Se cuecen las espinacas con sal y se escurre el agua. En una sartén de hierro, con el aceite de oliva virgen extra tibio, doramos los ajos, el pan en rebanadas, la cáscara de naranja y el laurel. Se retira todo y se incorporan las espinacas y se rehogan a fuego lento durante cinco minutos. Majamos todos los ingredientes fritos anteriormente junto al azafrán, menos el laurel. Agregamos a las espinacas el majado, la hoja de laurel, pimienta molida, pimentón dulce, junto con agua hasta que las cubra. Hervimos a fuego vivo durante diez minutos, añadir agua y sal si es necesario. Por ultimo las dejamos reposar unos instantes.
Hasta aquí la receta de Luisa, viuda del recordado Juanito, de Baeza. Pero en Jaén capital, al servirlas se le escalfa un huevo y se les pone un chorreón de vinagre según gusto, como las sirven en Casa Vicente, en el corazón mismo del casco antiguo de la ciudad de Jaén, o en el Parador del Castillo de Santa Catalina, que preside la ciudad desde lo más alto.
José María Suárez Gallego ©, Mira, paisano... (2000)Por: José María Suárez Gallego © | Artículos de Gastronomía | Comentarios (1) | Referencias (0)
Le debo aclarar amigo que los norteamericanos no "reinventaron" la llamada Dieta Mediterránea.
Fué a raiz del repliegue de tropas suya de Europa, despues de la II Guerra Mundial,cuando mediante análisis de sangre a los soldados se dieron cuenta que aquellos que habían servido por ejemplo en Africa,Italia o en Grecia,que presentaban unos niveles de colesterol malo inferior a los que habían estado en Inglaterra,Francia o Alemania.
Como estas tropas las alimentaban con productos locales, estudiando la alimentación pudieron hacer una selección de los alimentos de cada zona, y descubrieron que los hábitos alimenticios de los paises sureños del Mediterráneo era muy diferentes a los del norte de Europa.
La bondad de ello,el "comité de sabios" nombrados por el Senado y que se encargaron de indagar en este tema,fue el que bautizó a esta dieta ideal como Dieta Mediterránea.
Palotes | 04-05-2009 08:22:09